古人常有人养玉，玉养人这种说法，南红玛瑙也不列为，除了美观之外，南红玛瑙佩戴和把玩也会有养生作用，更有流传下来的关于南红玛瑙神奇养生功效的故事。

据传古时某位长老，由于年老体弱，经常会生病，在朋友来拜访时赠送了两块南红玛瑙与他，这位长者把玩一些时日后，其身体的各种不适完全消失，身体也健康起来。

当然这只是一个传说，很多人觉得这是无稽之谈，没有科学道理，是迷信，不足以相信此玛瑙的作用与功效。但是从今天的的医学分析来看，这个故事还是有一些靠谱的。

1.老人在把玩南红玛瑙的过程中，手部的运动，以及运动的力气过程中，达到活血舒筋的效果，时间一久影响到全身也不是不可能的。

2.另一方面就是南红的心里作用了，南红玛瑙质地温润细腻，色彩鲜艳，看起来就给人一种赏心悦目，心灵愉悦的感觉，心情一好，身体自然也不会太差啦。

小编认为，南红玛瑙能够治病或者预防疾病是有些夸张的，但是南红玛瑙的功效与作用在精神方面却是无法估量的。美丽的东西总能让人精神愉悦，心情开朗，不是有老话说，境由心生吗，就是这个境让整个气息发生质的改变。

南红玛瑙为天地精华所聚，这种宝物自然看着就非常美丽，也很容易影响人的心态，使人变得积极乐观，从而起到养生的效果。